Kiirabi

Vägistamine

2007-08-29T09:12:00.001+03:00

Vägistamine on kindlasti vältimatu abi teema.
Vägistamise puhul on tegemist nii psüühilise kui füüsilise traumaga.
Vägistatu tunneb, et üleelatu õudus ripub kui must pilv üle tema elu.
Häbi, alandus, hirm, ääretu vastikus, meeleheide.
Mida teha?
Kuidas edasi elada?

Kõigepealt: võta end kokku ja püüa, et sa end pesema ei lähe. Kui sa ei suuda, siis vähemalt määrdunud riided pane kilekotti ja võta arsti juurde kaasa (DNA!).
Kui sa ei suuda kedagi näha ega kellegagi suhelda (politsei, kiirabi), siis mine ise valvegünekoloogi juurde. Tallinnas on valves kas Keskhaigla või Pelgulinna haigla. Günekoloog vaatab su läbi, et selgitada võimalikke vigastusi ja võtab kõik vajalikud proovid nakkusvõimaluse väljaselgitamiseks. Saad vajadusel ravi. Saad esmaseid juhtnööre ka võimaliku rasestumise kohta.
Meie ühiskonnas, kus on väga kõrge poolehoid aborile, tehakse sulle kindlasti ka vastav ettepanek. Kõrgeltarenenud moraaliga ühiskonnas püütakse sel puhul anda maksimaalselt psühholoogilist tuge, et tütarlaps suudaks oma lapse elu seada ülemaks oma vastikustundest vägistaja vastu.

Ära mingil juhul jää oma murega üksi!
Günekoloogid on selle vägivallavormiga palju kokku puutunud. Nad oskavad sind lohutada, oskavad anda nõu ja juhtnööre edaspidiseks.

Kiirabi blogi lugejaile

2007-05-26T08:58:00.000+03:00

Olen püüdnud oma sissekanded teha võimalikult lihtsalt ja "maakeeli", et lisaküsimusi ei peaks tegelikult tekkimagi.
Polegi tekkinud, nagu selgub.
Ja sellest järeldub minu jaoks, et vajaminev materjal on ammendatud.
Ometi näen, et üks ja teine on taas blogisse korduvalt sisse vaadanud.

Nüüd olekski küsimus:
Kas on mõni teema, mille käsitlemist ootaksite ja mida ma ise pole märganud lahti rääkida?

Või oleks kellelgi omalt poolt midagi head lugemist lisaks pakkuda? Selle võimaluse ma ju andsin! :-)
Tõlketöid ja teaduslikke uuringuid ma siia ei pane.

Igatahes soovin kõigile head tervist ja arukat tervise hoidmist!

Märka lapse haigust!

2007-05-26T08:55:00.000+03:00

Laps ei tule haigestumisel tavaliselt oma halba enesetunnet kurtma, seetõttu võib jääda tema haigestumise algus märkamata.Terve laps mängib, mürab, sööb ja üsna vahel ka puhkab, eraldudes teistest lastest või jäädes vaikselt kodus oma nurka kas raamatut vaatama või mõne mänguasjaga üsna vaikselt mängima.
Haigestumine ei tarvitse alati alata tormilise palavikutõusu ja oksendamisega või muu ilmselge haigussümptomiga.
Lasteaias märkame, et laps on millegipärast eemaldunud teistest, istub nukralt vaibal või koguni seina ääres (toolil istumine nõuab suuremat pingutust), kindlasti tekkib söögiisu langus või söögist keeldumine ja lõunauinaku ajal magab laps, kes muidu ei tarvitse kunagi lasteaias uinuda. Laps, kes muidu võitleb lasteaias oma õiguse eest mänguasjadele või on koguni liidrirollis, on lihtsalt passiivne ja tõmbub pigem kaitseolekusse. Hea kasvataja märkab muutust ja isegi kui ta algul veel haigestumist ei kahtlusta, lubab lapsele valida ise endale sobiv säästurezhiim: ei sunni sööma, ei sunni osa võtma tormakatest mängudest, ei pea loengut tema passiivsuse pärast. Vajadusel on lasteaedades ka kraadiklaas.
Kodus on kõik samamoodi: laps on tavatust passiivsem, ei innustu ühestki pakutud mängust või meelelahutusest, viriseb, ükski pakutud toit ei maitse, jätab selle songituna järgi, ütleb, et jalad on nõrgad või et käed värisevad. Eriti selge viide on haigestumisele see kui laps hommikul ärgates esimesele võimalikule asemele(nt. diivan) uuesti magama jääb. Sa kraadid last, palavikku pole, kuid midagi on ometi valesti.
Kui sul vähegi võimalus, ära last sellisel juhul lasteaeda vii. Vahel kulub isegi ilma haiguseta päevake puhkust lapsele ära.
Kui aga teda pole kellegagi koju jätta, siis ütle kasvatajale, et laps tundus haiglane ja et kui ta peaks haigeks jääma, siis võetaks sinuga ühendust.
Vahel ei tarvitse lapsel olla olulisi märgatavaid enesetunde muutusi, kuid te märkate, et lapsel on lööve.
Igasugune lööve on haiguslik seisund kui pole just tegemist kirbu- või sääsehammustustega.Lööbega last lasteaeda viia ei tohi ka siis kui pole palavikku.

Kohustuslik kirjandus esmaabiks

2007-05-07T09:05:00.000+03:00

Asutasin oma esmaabiotstarbelise blogi, et pisutki juhendada käitumist ootamatus tervisehäire olukorras.
Mul olid kodus mõned esmaabi käsiraamatud tavainimestele, kuid see käsiraamat, mille ma eile Apollo lõhutud aknaklaasidega kauplusest leidsin ja mis oli sulaselges eesti keeles ületas oma kvaliteedilt kõik muud.
Lisana on tal kaasas väike erakorralise esmaabi kiired juhendid.
Kel selline raamat koju on hangitud (maksab üle 200 krooni) ja läbi loetud, tuleb lihtsamates probleemides ise toime ja oskab ka tõsise häda olukorras kiirabi oodates adekvaatselt tegutseda.
Ja praegu tunnen, et minu blogi kaotab mõtte sellist täiuslikku käsiraamatut omavale inimesele.

Soovitan väga-väga! Osta see vajalik käsiraamat!

Kaebusteraamatust

2007-04-08T16:02:00.000+03:00

miks tormab kiiabibrigaad 2-3 inimest välisjalanõudes haige patsiendi tuppa-kas tõesti on ületamatu raskus tõmmata sisenedes tuppa jalga samuti need sinised kilesussid,mida nõutakse minult arstikabinetti või haiglat külastades-Võigas vaatepilt oli ,kui haige imiku tuppa tormas 3 poriste jalanõudega otse tänavalt-ja võibolla kuskilt tuberkuloosihaige või narkari juurest tulnud meedikut.Olen kuulnud,et just jalanõud on suured pisikute kandmise objektid

Üsna lihtne lahendus:

Ära kutsu kiirabi kui selleks pole kiirabilist põhjust!
Kiirabikutse on hädaabikutse.

Paraku on meil veel toimiv kiirabi tegemas ka perearsti tööd ja rahva terviseharimatuse tööd.
Seetõttu satubki kiirabi kutsetele, kus on tegemist kroonilist haigust põdeva inimese kehvema enesetundega või näiteks väikelastekutsed, kus vanemad on abitud oma lapse palavikku haigestumisel.
Krooniliste haigete puhul on inimestel kogemused ja põrandalt on rullitud ära kallid vaibad, teekond haigeni on kaetud ajalehtedega ja lauale on samuti juba eelnevalt, ilma käskimata, asetatud ajalehed, mille peale saab asetada ravimikohvri ja muud meditsiiniaparaadid nii, et nad ei kahjustaks lauda.

Haigestunud lapsukesele pole vaja arsti kutsuda lapse tuppa, vaid laps tuleb võimalusel tuua elutuppa.
Kiirabitöötajal pole mustad mitte ainult jalad, vaid ka kogu riietus, sest kiirabiriietus ei ole nagu operatsioonikittel, mida iga haigega tegelemise järel vahetatakse. Mõelge sellele enne kui te lasete kiirabil oma voodile istuda!

Nüüd aga sinistest sussidest.
Nõudes jalatsite äravõtmist või katmist siniste sussidega, olge varustatud sooja vee ja kolme käterätikuga iga kiirabiliikme käte pesemiseks enne ja pärast jalatsitega tegelemist. Sest ka kummikinda sisse ei pea meedik panema oma määrdunud kätt ja peale teie juurest lahkumist ootab teda kutse võibolla veel puhtama haige juurde kui olite teie.
Olen olnud väljakutsel kõhulahtisusega haige juures, kus
meediku kätepesupalve peale suunatakse sind vannituppa , kus sul tuleb kasutada ligast seebitükki, millega haige vahetult enne sind oma käsi pesi ja viidatakse kasutatud käterätikutele, millest sina pead aimama, et see pole haige kasutatud või kellegi pepu- või jalarätik.

Nii et...
Vaip rulli, ajalehed maha ja lauale, voodi kõrvale toolid meedikutele, puhas käterätt ja puhas seep juhuks kui seda on vaja.
Kõik see on nii loomulik, et raske on mõista, miks sa ei mõista.

Paanikahäire

2007-03-29T15:18:00.000+03:00

Ütlesin eelpool, et puudutan seda teemat lühidalt.

Parema seletuse annavad spetsialistid:
http://www.kliinikum.ee/psyhhiaatriakliinik/Programm/ravi/ph/41paanika_ja_muu.htm
http://www.inimene.ee/pages.php3/06?haigus=913

Sa oled olnud terve või vaatamata sinu rohketele kaebustele tervise osas ja põhjalikele mitmekülgsetele uuringutele on sind terveks füüsiliselt tunnistatud.
Raske uskuda, eks ole?
Sul on ju kohutavalt halb olla:
- süda klopib ja "jätab lööke vahele"
- südames on valutorked (see peab ju südameprobleem olema!)
- lihastes on värin,
- käed muutuvad tuimaks ja jahedaks, peopesad märjaks (äkki mul on halvatus!)
- suu kuivab, pean kogu aeg jooma (äkki mõõdaks veresuhkrut!)
- õhupuudus (appi!, mul on astma!)
- pea käib ringi (mis seal peas nüüd juhtus?)

Ööd on pikad ja pimedad.
Kõik magavad, kuid sina oled hädas.
Värisevate kätega valid hädaabinumbri, kus sult hakatakse igasuguseid mõttetuid küsima hetkel, kui sul on tervisekatastroof.
Kiirabi oodates tundub, et nad on su kutse unustanud.

Kiirabibrigaad tuleb juba eelnevalt avatud uksest sisse.
Ennem kui kiirabiõde jõuab oma rohukohvri avada, oled jõudnud läbi lõõtsutamise arstile seletada, et sind on seal ja seal haiglas korduvalt südamega uuritud, midagi pole leitud, aga näe, täna jälle...
Kiirabiarst mõõdab vererõhku, laseb näidata keelt, käsib ette sirutada käed ja esitab küsimusi.
Milleks küsimused? Mul on vaja kardiogrammi!
Teeme, teeme kardiogrammi, aga me peame selle lihasevärina maha saama, muidu aparaat ei näita muud kui värisemist. Võtke need tilgad, need aitavad.

Aitasidki!
Kardiogramm on korras.
Kopsudes on puhas hingamiskahin.
Halvatusnähte pole.
Veresuhkur on normis.
Haigustest aga hakkame rääkima siis, kui käed on soojad ja kuivad.

Huuh! Ah et midagi hullu pole? Võibolla ma tõesti sattusin paanikasse, mul tuleb seda ette.

Kui palju iga kord selline kiirabi poolt kohalesõit ja mõttetud uuringud maksma lähevad, seda haige ei tea.

Kuidas end aidata?
Paanikahäirega patsient võtab oma probleemi omaks väga visalt. Aga püüa vähemalt!
Kui sul tekivad eelnimetatud süptomid, siis lihtsalt voodis lamades ja hirmu kätte "surema hakates" seisund ei parane, vaid halveneb.
Kuna sa pole niikuinii uinuda suutnud:
- tõuse voodist, kõnni natuke toas ringi, vaata aknast välja ja püüa oma seisund kontrolli alla saada.
- Hinga aeglaselt, sest lõõtsutamine põhjustab hüperventilatsioni, liigne hapnik aga kutsub esile pearingluse. Ärevusest verre paiskunud adrenaliin paneb südame kloppima ja lihased väriema.
Ameerika taktika lõõtsutamise korral , et panna ise endale suu ette plastikkott, millesse sise-välja hingad, meil veel ei toimi. Meie ärevushaiged ei lase end mingi plastikkotiga ahistada.
- Pane teevesi keema. Tee, mida jood, ei tohi olla teelehtedest, vaid mingi sulle sobiva aroomiga rahustav ürditee.
- Pane vaikselt mängima rahulik ilusa meloodiaga muusika. Muusikaterapeudid soovitavad muusikat, kus on palju kõrgeid toone (näiteks Mozart)
- Kui sul on hea kaaslane, kes sinu paanikahoogusid talub, siis lase tal teha rahustavat massaaži: kaela ja õlavöötme silitav massaž, labakäte ja jalapöidade massaaž.
- Kui sellised paanikahood pole sul esmakordsed, siis on sul arvatavasti meeles sinu psühholoogi nõuanded selleks puhuks või sinu perearsti või psühhiaatri poolt välja kirjutatud rahustavad tilgad või muud ravimid. Milleks kutsuda kiirabi, et ta sulle neid samu tilkasid annaks?
- Kui selline asi juhtub sinuga esmakordselt, siis sa muidugi oma seisundit hinnata ei oska ja kui kõik eelnimetatud abinõud ei aita, siis tuleb hakata uurima, kes on sinu perearst.

Paanikahoog ei möödu tavaliselt kümne minutiga, aga see öö on sul niikuinii rikutud.
Kui soojus hakkab su kehas levima, rahustav tee ja kõik muu toimima, siis tunned mõne aja pärast, et värinad kaovad kehast ravimitetagi ja uni hakkab vastu hommikut su silmalauge raskeks muutma.
Vaata, et sa tööle sisse ei maga!

Paanikahäire pole reeglina kiirabi vajav seisund.

Õhupuudus

2007-03-19T12:08:00.000+02:00

Tegelik õhupuudus organismis, erinevalt psühhogeensest õhupuudusest, tekib siis kui organismis tekib ka tegelik hapniku puudus. Öeldakse ka hapnikunälg.
See võib olla tingitud mitmetest asjaoludest.

Organism saab hapnikku väliskeskkonnast hingamisel.
Hingame kopsude kaudu, kuid vähesel määral ka naha kaudu.
Organismis toimetavad hapniku kudedesse punased verelibled.
Ja lõpuks (või ka esmaseks ) eelduseks on see, et meid ümbritsevas õhus üldse oleks hapnikku.

Mistahes häire selles kolmes, meid hapnikuga varustavas süsteemis, põhjustab meil organismis õhupuuduse.

Õhupuudus väljendub:

- kiirenenud hingamises e. hingelduses
- raskendatud väljahingamises
- raskendatud sissehingamises

Õhupuuduses inimese seisund halveneb reeglina lamavas asendis, välja arvatud aneemiast jt. selle punkti juures välja toodud põhjused.

Õhupuudus võib olla üsna märkamatul kujul: üldine loidus, pea on uimane, mõte ei liigu nii vilkalt kui vaja, tekib sagedane ohkamine, haigutused.
Tõuske oma töö ja toimetuste tagant, avage aken, kust tuleb (loodetavasti) värsket õhku, tehke õlavöötmelihastega võimlemisharjutusi, kõndige ruumis edasi-tagasi. Veel parem kui teil on võimalus sellest suletud ruumist kuhugi avaramasse, õhurikkamasse ruumi minna.
Raskest õhust ja liikumatusest tingitud uimasust ja õhupuudust kohv ei leevenda. Kofeiin põhjustab südametegevuse kiirenemise ja sellega tõuseb südamelihase hapnikutarbimus.

Kiirenenud hingamine tekib siis :

* kui sissehingatavas õhus on juba märkimisväärselt vähe hapnikku või õhus on mürgiseid või hapniku omastamist takistavaid gaase. Viimastest näiteks vingugaas.
Siin ei aita enam võimlemisliigutused. Minge kiiresti või talutage abivajaja ohtlikust keskkonnast värske õhu kätte (võimalusel õue). Pange haige istuma, katke ta sooja salli või jopega ja oodake kiirabi. NB! Vingugaasimügistusega haige pole kahvatu vaid roosaka jumega.

* kui vere punaliblede sisaldus on tunduvalt alanenud
- pikaajalise ainevahetushäire tõttu (ka rasedus)
- varjatud või nähtavate väikeste verejooksude tõttu (sooleverjooks, naisverejooksud)
- ägeda verekaotuse korral

* mitmesugused kopsuhaigused (kopsupõletik, roidemurd, õhk või vesi kopsukelme õõnes)
- palaviku korral
- vanemaealistel südameprobleemide korral

Nende probleemide esinemisel on patsient tavaliselt ka jõuetu ja eelistab lamada.
Laske tal lamada!

Raskendatud väljahingamine

*kui inimene on pikka aega põdenud ja ravinud bronhiiti, on juba nagu paranenud, kuid ootamatult tekib probleem korraliku hingamisega.
Haige muutub ärevaks, püüab köhida, väljahingamist saadavad kiunuvad helid . Selline seisund võib olla tingitud peente bronhide sulgusest, mille tagant ei pääse välja ei kasutatud õhk ega röga.
Avage aken ka siis kui väljas on külm, laske haigel sisse hingata sooja auru, mis veeldaks röga, et see paremini bronhidest välja pääseks, andke juua kuuma teed.
Kõige olulisem aga - rahustage haiget, sest liigne mure ja rabelemine teevad asja hullemaks.
Asetage haige istuma mugavasse toetatud seljaga tugitooli või diivanile. Vahel ei taha haige isegi seljatuge, vaid toetub diivaniserval oma kätele. Sellega muudab ta spontaanselt rindkere liikumise vabamaks ja hingamise tõhusamaks. Soovitav on hoida hingamine siiski oma kontrolli all. Hingata läbi nina sügavalt sisse ja puhuda õhk läbi kokkusurutud huulteprao vahelt aeglaselt välja..
Kui nimetatud abinõud ei aita ja "hing on ikka kinni", siis manustab kiirabi bronhe laiendavaid ravimeid inhalatsioonina koos hapnikuga. Vajadusel jätkatakse ravi haiglas.

* teatavad allergilised reaktsioonid

Raskendatud sissehingamine - haige hingab kähinal, võibolla isegi kõõksuvalt, sissehingamine on tunduvalt pikenenud, kuna õhk ei pääse vabalt hingamisteedesse. Põhjuseks on põletikulises või allergilises turses häälepaelad, häälepaeltealune piirkond või põletikuline hingetoru.

- siin tuleb toimetada äärmiselt rahulikult. Rabelemine ja paanika suurendavad lämbumistunnet.
- Haige võib seista või istuda avatud akna all.
- Kuumast joogist võib abi olla kui tegemist hingetoru põletikuga - röga muutub lahtiseks.
- Väga sobivad ka mitmed tugevat piparmünti sisaldavad imemiskommid ja suuvärskendajad, mis oma külma õhuga vähendavad turset hingamisteedes.

Kui aga sissehingamine muutub kiiresti ja dramaatiliselt raskeks, siis on see kiirabi rida!

Õhupuudus on reeglina tõsise haiguse tunnus.
Seda käsitlesin eelviimase peatükina.
Viimase peatükina tahan paari sõnaga rääkida paanikahäirest, kus õhupuudustunne on üks sümptomitest, aga sellest edaspidi.

Appi, 112! Mul on palavik!

2007-03-12T09:00:00.000+02:00

Kehatemperatuur on inimesel stabiilne ja normaalselt 36 ja 37 kraadi vahel. Väikelastel (eriti karjumisel ja müramisel) ja kiirenenud ainevahetusega inimestel võib kehatemperatuur tõusta pisut üle 37 kraadi. Kui haigustunnuseid pole, ärge sellest paanikasse sattuge.

Räägin praegu vaid palavikust, mis tekkis ootamatult.
Tööl olles tunnete, et pea on "paks" ja ihus on ebameeldiv, haiglane tunne, mõnel tekib selline "hõljuva oleku" tunne. Kraadiklaasi teil loomulikult käekotis pole. Vindute selle päeva tööl lõpuni ja kodus heidate puhkama, ajades selle halva enesetunde väsimuse kaela.
Kui ikka selline väsimustunne erineb igapäevasest väsimusest, siis võiks enne voodisseheitmist end kraadida. Sest peale magamist on kõrgeks tõusnud temperatuurist juba raskem jagu saada.

Palavik, mis tõuseb väga kiiresti, on kergesti ära tuntav. Tekkib külmatunne kuni vappekülmani. Hambad lõgisevad suus ja hunnik tekke ei anna teile loodetud sooja.
Kraadiklaas näitab õige pea 39-40 kraadi.

Et olemine on "tappev", siis saate aru, et vaja oleks mingit leevendust ja vot siis ongi korralikus peres korralik ja lihtne koduapteek, kust krõbistate paar tabletti aspiriini või paratsetamooli, joote ühe kuuma joogi ja ronite tagasi oma tekihunniku alla.

Sellise ootamatu palaviku põhjuseks on enamasti mingi viirushaigus või ka bakteriaalne põletik ülemistes hingamisteedes.

Tunnused:
- palavik 37,5-40 kraadi (oleneb organism iseärasusest reageerida kas väga kõrge või mõõduka palavikuga)
- peavalu on kas kerge või väga tugev, kuid pole kuklakangestust, millest peavalude juures rääkisin. Peavalu võib lihtsama neelupõletiku puhul ka puududa.
- nohu (võib esineda ka eraldi haigusena, siis võib palavik puududa või olla pisut üle 37)
- köha
- valu kurgus (neelus)

NB! Õppige vaatama enda ja oma lapse kurku!
Suud avades ei oska inimene sageli oma keelt neelu eest ära hoida. Tehke keelega igasuguseid liigutusi, öelge erinevaid tähti, püüdke teha haigutusliigutust.
Igal juhul, kui teil õnnestub keele taha piiluda, siis näete kurgulaest erinevalt punetavat kurgukaart ja oma kurgumandleid, mis võivad olla sageli ainsaks ja tõsiseks häda põhjuseks.
Keel peab olema niiske ja roosa, kuid palavikuga ja neelupõletikuga on keelel nagu valge kate peal - "keel on valge".
Kui teil kurgu vaatamine ei õnnestu, siis saab selle põletiku üle otsustada valu järgi neelamisel.

Abi.

*Ninatilgad teil on. Need rahustavad teil pisut aevastushoogusid ja "sorisevat" nina ja samuti vabastavad ninahingamise. On inimesi, kel on kalduvus ninaverejooksudele. Neile sobivad paremini ninatilgad, mille alusaineks on õli.

*Palavikurohtusid võtate kuni 4 korda ööpäevas. Palavikualandajad on ka valuvaigistajad, nii et kaks kärbest ühe hoobiga! Palvikku alandavaid rohtusid võib omavahel kombineerida, kuid igal juhul tuleb jälgida, et ei ületataks ohtlikku, mürgistavat annust.
Aspiriin ei sobi maohaavandtõve või gastriidiga haigetele ja neile, kel on kalduvus veritsustele (ninaverejooks, naisverejooks vm. hüübimishäired)
Aspiriini ei tohi anda väikelastele, ega tuulerõugete puhul.
Paratsetamool on rangelt vastunäidustatud maksafunktsiooni häirete korral.
Lastele või oksendavale haigele sobivad paratsetamooli pärasooleküünlad.
Siin on vaid üks takistav asjaolu: olen näinud, kuidas emme oma pikkade tehisküüntega surub küünla väikelapse pärakusse. Siin on ääretult suur oht vigastada lapse imeõrna päraku limaskesta ja sellega tekitada lisaprobleeme oma niigi haigusest räsitud maimukesele.

NB! Kehatemperatuuril alates 38-st hakkab organism tootma interferooni, mis on otseselt viirusevastase toimega. Seega, ärge üritage iga hinnaga kehatemperatuuri normi saada, sest sellega haigus ju organismist ei kao. See reegel kehtib nii täiskasvanute kui laste kohta.

Laste palavikku tuleb aga suhtuda tõsisemalt, sest laste organismi eripärast tekivad kõrge palaviku korral kergemini tüsistused. Seetõttu, kui kodus pole ainsatki supposiidi, laps aga on kõrge palavikuga, siis ei jää üle muud kui tema keha kiirabi oodates korduvalt viinaga või äädiaklahusega või lihtsalt veega jahutada. Pea peale asetada jaheda veega lapike, mida koduvalt vahetada. Mitte mingil juhul ei tohi kõrges palavikus last mässida paksudesse tekkidesse ja panna pähe veel mütsike - oht palavikukrampideks.

*Köha. Esimestel päevadel on köha kuiv nn. ärritusköha. Te köhite lakkamatult, eriti aga öösel.
Köhimise tagajärjel hakkavad valutama nii rindkere kui kõhulihased.
Sel perioodil aitavab teid soojavee aurude sissehingamine, kuhu võite oma varudest lisada ravimteesid või soodat ja ACC tabletid. Juba algusest hakkate võtma rögalahtistavaid mikstuure, ehkki nende efekti kohe ei näe. Põdrasamblatee ka veel mõnel ravimikapis on? Vot seda jooge.
Põletiku arenedes hakkab hingamisteede limaskest produtseerima lima ja ägeda köha periood asendub "rögiseva" köhaga.
NB! Väikelapsega tuleb sel perioodil teha liikumisharjutusi, mis aitaksid tal röga välja köhida, sest väikelapsed ei köhi kunagi "oma kurku puhtaks". "Solgutage" teda, hullake temaga (raskem haiguseperiood on ju möödas!), riputage jalgadest ja mida iganes. Lapsele selline tegelemine meeldib ja samas vallanduvad köhahood, kus naudite, kuidas teie laps oma "kopsud puhtaks köhib".

*Mis veel?
Mesi, küüslauk, sidrun, ingveritee ja rohkelt vedelikku.

Ärge unustage, et kiirabil pole ainsatki imerohtu, mis teid paremini aitaks kui need ravimid, mis teil koduapteegis juba olemas on.
Haigus kulgeb omasoodu ja oma seadust mööda.
Selle möödumist kiirendada ei saa.
Saab vaevusi pisut leevendada ja tüsistustest hoiduda.

Ootamatud kõhuvalud

2007-03-09T11:36:00.000+02:00

Kuna kõhuõõnde jäävad mitmed erinevad organid, siis on kõhuvalu põhjuseid rohkelt.
Kroonilised, s.o. korduvalt esinevad, ühetaolised kõhuvalud tunneb patsient enamasti ära ja on õppinud neid valusid leevendama oma gastroenteroloogi või perearsti poolt välja kirjutatud rohtudega.

Ootamatult tekkiva kõhuvaluga haige on aga ära unustanud enamiku oma kooliaegseist anatoomilistest teadmistest ja esimene ja ainuke kohutav mõte, mis korduvalt ka meedia kiirabiteemalistest artiklitest on läbi käinud, on mõte:
"Äkki mul on pimesoole põletik!? Miks kiirabi mind haiglasse ei vii?"

Gaasivalud ehk koolikud ehk voolmed on kõige sagedasem ja kõige lihtsam ootamatu kõhuvalu põhjus.
Tekivad nad:
- Mingi normaalset sooletegevust muutva toidu söömisel (hapukapsas, hernesupp, seened, kaalikas, rohkelt värsket puu- või köögivilja, suures koguses gaasirikka joogi joomine, piimatooted kui on laktoositalumatus jm)
- Pikast liikumatust asendist (tunde kestev bussireis, tunde kestev konverentsil või mujal istumine)
- Palavikust või sooletegevusega mitteseotud kõhuorgani haigestumisest tingitud sooletegevuse häire (näiteks neeruvaagana põletik).

Gaasivalude puhul on soolestikus loomulikult oleva gaasi liikumine takistatud soolespasmide või sooletegevuse aeglustumise tõttu.
Valud on
- hootised
- lõikava iseloomuga
- valud tekivad kõhu erinevates piirkondades (üle kogu kõhu)
- gaasid ei välju (peeru/puuksu ei tule!)
- vahel võib esineda iiveldust
- enamasti kaasneb ka kerge soolepuhitus
- palavikku pole

Ehkki valud on lõikavad, võta asja rahulikult. Mõtle, mis võis selle põhjuseks olla.
Valude ja vaevuste vähendamiseks
* Masseeri kõhtu, püüa liikuda. Kui liikuda ei suuda, võtta kükkasend nii (kasvõi voodis), et reite surve on vastu kõhtu toimiks nagu massaaž. Keera end küljelt küljele, et sooletegevust ergutada
* võib kasutada soojenduskotti kõhule
* võta 4-6 söetabletti, näri kiiresti katki ja neela alla vähese koguse veega. Kui sellest abi pole, võid lisatablette krõbistada (süsi pole mürgine)
* kui sul on varutud, siis võid võtta tilkadena sisse espumisaani. Hakkab lõhustama gaasimulle juba maos. Siin üledoseerida ei tohi, võib põhjustada kõhulahtisust.
* tablettides metoklopramiid e. tserukaal mõjustab küll sooletegevust, kuid seda tavaliselt tervel inimesel kodus pole.
* kui on, siis võib proovi teha paari tableti No-spa'ga
* Lõpuks kui miski ei aita, ei pääse sa klistiiri tegemisest...juhul kui sul on kusagile riiulinurka peidetud klistiiriballoon või -kann.

Niiviisi enda kõhukesega tegeledes tunned mõne aja pärast, et pinge kõhus alaneb ja sa võid edasi elada.

Kui gaasivalud aga ei möödu, vaid süvenevad, gaasid ei välju, kõht puhitub üha enam, lisandub palavik ja oksendamine, siis on asi tõsisem ja vajab arstlikku läbivaatust haigla vastuvõtuosakonnas. Tõenäoliselt on siis tegemist mingitsorti sooleummistusega e. iileusega, millega kodustes tingimustes mingil juhul toime ei tule.

Kõhulahtisus on teine sagedamini esinev kõhuvalude põhjus.
Kõhulahtisus võib olla tingitud infektsioonist, kuid võib esineda ka teatavate seedehäirete korral (kevad-suvel rohkelt söödud värsked puu- või köögiviljad, sapiteede ja kõhunäärme kroonilised haigused jm)
Kõhulahtisuse korral on põhjuseks sooletegevuse ülemäärane kiirenemine, mistõttu söödud toit võib väljuda peaaegu seedimatul kujul.
Ootamatu kõhulahtisus algab tavaliselt ägeda kõhuvaluga. Valu on üle kogu kõhu valud on lõikava või krampliku iseloomuga ja hootised.
Valu võib algul olla nii tugev, et haige kattub higiga, muutub kahvatuks ja võib minestada.
Rahu!
Minestusest toibub ta lamavas asendis ja siis tuigerdab juba joonelt tualetti, et oma haiglasest koormast vabaneda. Ka potil võib minestustunne ületada roojamisvajaduse ja patsient eelistab põrandale istuda, et mitte kukkuda.
Vabanenud tualetis oma mulisevast ja kolisevast soolesisust tunneb haige end märksa paremini ja valib endale vabatahtlikult voodirežiimi. Ja kui on tegemist lihtsa seedehäirega, siis 1-2 korra vedela väljaheitega see seisund ka piirdub.
Kui aga on tegemist infektsiooniga, lisanduvad oksendamine ja palavik, siis on oma seisundisse suhtumine juba tõsisem.
Tehke väike revisjon oma ravimikapis ja kõik esmatarbeks peaks teil olemas olema.

Kui aga oksendate iga natukese aja tagant, potilt vedela iste tõttu peaaegu tõusta ei saagi, palavik püsib, suu on kuiv, pulss on nõrk, on tekkinud ülemäärane jõuetus, siis on haigla rida.

Ülakõhu valud kui olete eelnevalt terve olnud.
Valu võib alata tasapisi tugevnedes, olla hootine (koolikutaoline) ja algul ei tarvitse palavikku olla. Sellisel juhul tuleks mõelda sapipõiele ja kõhunäärmele. Siin võite leevendust leida soojendavast kotist või soojaveepudelist. Aitaks ka No-spa kui see juhtumisi kodus peaks olema.
Kui aga palavik tõuseb kõrgeks või valu muutub talumatuks, ei pääse te arsti vastuvõtule minekust.

Valu võib aga tabada "nagu noahoop kõhtu", jääda püsima ja üha tugevneda.
Haige väldib igasuguseid liigutusi.
Oksendamine võib olla , võib ka mitte olla.
Haige nahk muutub kahvatuks, niiskeks.

Mida kiirabi kutsudes arstile öelda oleks kena, on see, et kas eelnevalt on põetud mao- või kaksteistsõrmiku haavandit ja mida ja mis kell viimati haige sõi.
Kahtlus jääb sel juhul maohaavandi tüsistusele. Kuid põhjusi on ka muid.
Otsige juba aegsasti sõbralikke naabreid, kes aitavad teie haigestunud pereliiget kiirabil treppidest raamiga alla tassida.

Valu alakõhus
Alakõhus paremal puusanuki kõrgusel võib olla valu põhjuseks ussripiku äge põletik e. rahvakeeli pimesoole põletik.
Ussripiku põletik või alata juba tunde varem, andes märku kerge iivelduse, isutuse ja üldiselt haiglase olekuga. Valu tuleb natuke või palju hiljem. Pimesoolepõletiku üheks tundemärgiks on see, et valu on ühes kindlas kohas. Vaid sellele valu kohale vajutades võib valu kiirguda näiteks naba piirkonda. Vahel harvem võib ka ussripik anda koolikutaolisi hootisi valusid.
Kui on tegemist põletikulise protsessiga kõhus, siis hakkab tasapisi tõusma ka palavik.
Haige võib liikuda ja istuda, nii et kui olete piisavalt oma parema alakõhuvalu kombanud ja palavik on ja kõik muu, siis pakkige oma sussid ja dokumendid ja asutage haigla poole. Haigla vastuvõtuosakonnas tehakse analüüsid ja teid vaatab läbi kirurg.
Haiglasseminek ei pea olema kiirabi ja vilkuritega.

Naistel on lisaks sellele ussripikule alakõhus ka munasarjad, munajuhad, emakas. Kõik need võivad viia mõtte nende haigestumisele ja ussripikupõletik võib jääda märkamata.

Väga tugevad püsivad või hootised valud naistel, mis tekivad alakõhus (häbemeluust pisut ülalpool) ja levivad isegi nabakõrguseni , valu kiirgub ristluu piirkonda, tekib nõrkus ja sageli ka " on nagu raske hingata", siis on tegemist kiirabilise juhtumiga.

Välja arvatud regulaarselt esinevad menstruaalvalud, mille puhuks peab naisel olema oma günekoloogi poolt välja kirjutatud valuvaigistid. Menstruaalvalud pole kiirabiline probleem!

Veel on alakõhus kusepõis, mis võib valu teha, kuid sel juhul kaasnevad kindlasti ka urineerimishäired.

Tugevad alakõhuvalud meestel tekivad täielikul uriinipeetusel (eesnäärme adenoom või muu põhjus) ja siin te oma põie tühjendamisega ise toime ei tule.
Häbi tapab ja põis suureneb lõhkemiseni.
Häbiks pole põhjust. Haigla vastuvõtutoas tühjendatakse teie põis kateetriga ja teile tundub, et kõik mure on käega pühitud. Aga pole. Kui teie eesnääre teid juba korra sellisesse täbarasse olukorda on pannud, siis tähendab, et vajate ravi. Millist nimelt, seda otsustab uroloog.

Pehme äärisega sokid!

2007-02-21T10:23:00.000+02:00

Kiirabiga pole siin mingit pistmist, kuid tervisega küll.
Meil on rohkelt ülekaalulisi mehi või mehi, kelle sääreümbermõõt on loomu poolest standardist laiem või mehi, kellel on probleeme sääreveenide laienditega.

Saaremaa sokivabrik "Sartex" hakkas lõpuks ometi tootma väga tarbijasõbralikke sokke probleemsele jalale.

Soovitan soojalt!

Aga süda!?

2007-02-15T16:09:00.000+02:00

Ei! Ma ei unustanud rindkereõõnes asuvat südant, mis inimesele kõige enam muret teeb kui ta rinnus valu tunneb.
Süda on meie mootor. Kui sellega midagi tõsisemat juhtub , siis nalja pole.

Arstikunsti üks põhitarkusi on see, et eelkõige mõtle diagnoosile, mida sagedamini esineb.
Sellepärast juhtisin esialgu tähelepanu sagedamini esinevatele valudele rindkere piirkonnas.
Osa meie inimestest on oma tervise pärast muretsedes uurinud kirjandust, teavad südamehaigustest ühtkoma teist: valu rinnus, valu kiirgumine õlga ja kaela jm. Nad on muretsenud endale digitaalse parima vererõhuaparaadi , millega jälgivad oma vererõhku ja südamelöögi sagedust.
Kõik on õige!
Kuid on ära unustatud üks pisike tõsiasi, et valu abaluu all, õlas ja kaelas võivad olla tingitud ka lihasevaludest ja õlaliigese ning lülisamba probleemidest. Sellele kaasnevad surinad ja "nõelatorked" sõrmedes aga viitavad kindlalt kaelapiirkonna närvide probleemile.

Nüüd aga räägime äkki, ootamatult tekkinud südamevaludest.
Mida me mäletame koolianatoomia kursusest südame kohta?

- Südamel on väsimatu südamelihas ja selle sees neli südamekambrit, mille vahele jäävad südameklapid.
- Südamelihases kulgevad veresooned ja närvid. Südamelihast toitvaid veresooni nimetatakse koronaarideks ja südame kokkutõmbumist esilekutsuvaid närve juhteteedeks.
- Südame käivitab meie väsimatu bioloogiline "elektrimootor" - siinussõlm.
Siinussõlm reageerib organismi sise- ja välisolukordadele vastavalt oma impulsside arvu kiirendamise või vähendamisega.
- Süda paikneb südamepaunas e. perikardis.

Iga südame anatoomilise osa haigestumise korral võib esineda valu. Kuid ei tarvitse.

*Ootamatult tekkivad tervad, sageli nagu noatorkega sarnanevad valud südames on sageli tingitud ülepingutusest, stressist, kõrgenenud vererõhust. Vererõhu tõusu põhjused on erinevad.
Valu annab järgi kui kasutada vererõhku alandavaid ravimeid, kuid neid ootamatu haigestumise korral loomulikult kodus pole.
Pulssi katsudes tunned, et see on tugev. Pulsi sagedus normaalne või pisut kiirenenud.
(Normaalne pulsisagedus on 60-90 lööki minutis)
Kõrgenenud vererõhu korral võib valutada lisaks ka pea ja esineda kerge õhupuudus.
Lamades tunned end kehvemalt kui istudes.
Joo piparmündi teed, pane jalad sooja vanni ja pea peale jahe niiske lapp.
Väga tõhus on sõbra silitav massaaž.

* Ootamatult tekkiv põletav või pigistav (ängistav, suruv) valu rinnaku taha, mis võib kiirguda vasakusse või mõlemasse õlga ja kaela, nahk muutub higiseks - see on valu, millele tuleb tähelepanu pöörata.
See on häiresignaal.
Kõigepealt katkesta kõik oma tegevused (töö, tänaval kõndimine, võimlemine, kodused toimetused, kõne kongressil jm).
Leia võimalus istumiseks võ lamamiseks (pilgeni täis bussis palu istet).
Kuna sa varem südamehaigusi põdenud pole, siis pole sul taskus ka nitroglütseriini. Lehvita kotist võetud kaustiku või mõne suurema dokumendiga endale näkku tuult.
Kui valu umbes 5 minuti jooksul ei möödu,
- istu teeäärsele pingile
- kutsu või lase kutsuda endale kiirabi.

Sellist valu põhjustab südamelihase hapnikupuudus, mis omakorda võib olla tingitud erinevatest põhjustest (ootamatu koronaararteri spasm või ummistus, ülikõrge vererõk, järsult ja tugevalt alanenud vererõhk sisemise verejooksu tõttu, teatavat liiki ootamatud rütmihäired, ägedalt kulgev ülakõhuorganite haigestumine).

Vahel on suur abi möödakäija poolt esmaabiks pakutud nitroglütseriinist, kuid selline võõrast alati aitav ravim võib vastupidi kahjulikult toimida. Väldi võõraid ravimeid!

NB! Ootajale on aeg pikk!
Kiirabi jõuab kohale tegelikult kiiremini kui sa arvad.

Valu rinnus.

2007-02-12T12:08:00.000+02:00

Ehmatab ikka ära küll, kui tunned ootamatult tugevaid valutorkeid rindkeres südame piirkonnas.
Koolianatoomiast teame, et süda asub vasakul pool rindkeres ja mis see muu seal valutada saab kui süda!
Pole see asi diagnoosi panna nii lihtne midagi!

Mis kõik rinnus valutada võib?

1) Rinkere koosneb rinnakorvist, mille moodustavad roided ja mida omakorda ühendavad roietevahelised lihased. Piki roideid kulgevad roietevahelised närvid ja veresooned.
Nii roietevaheliste lihaste kui närvide haiguslik seisund võib anda tugevaid valusid rindkere piirkonda.
- Valud on siis enamasti ühel pool rindkeres.
- Valud tugevnevad tunduvalt sissehingamisel või liigutustel.
- Valu iseloom on terav, torkav valu või nagu "tõmbaks rindkerele vitsad ümber".
- Valu tõttu on sügav hingamine raskendatud ja köhimine põhjustab põrgupiina.
- Lamades valulikul küljel, on valu tunduvalt väiksem ja hingamine vabam.

Roietevaheliste lihaste ja närvide valu pole kiirabiline probleem kui tead, et said eelnevalt tõmbetuult või pingutasid end füüsiliselt üle.
Otsi sobiv asend, kus saad korralikult hingata.
Võta valuvaigisteid kuni 4 korda päevas. Küsi perearstilt tõhusamaid valuvaigisteid, kuid teataval määral saad abi ka käsimüügis olevaist valuvaigisteist.
Paranemine võtab nädalapäevad.

NB! Vahel võib vasakpoolne rinkerevalu olla tüüpiline roitevaheliste lihaste ja närvide valule, kuid ometi on põhjustatud südameprobleemist.
Nii et kui sa kahtled, ära häbene kutsuda kiirabi.

2) Rindkeret katvad lihased.
Valu rinkerelihastes tekib peale tugevat trenni kui eelnevalt pole pidevalt treeninguga tegeldud ja eriti tugev valu tekib ülemiste hingamisteede haigestumise korral esineva köha esimestel päevadel. Siis valutavad nii rindekerelihased kui roietevahelised lihased. Rindkerelihaste puhul tavaliselt ei ole märgatavat valu tugevnemist sissehingamisel ja ettevaatlikel liigutustel. Köhahoo ajal aga tundub küll, et kisub su rindkere tükkideks.

Rindkerelihaste valu annab pisut järgi palaviku ja valuvaigistavate tablettide kasutamisel.
Valu annab järgi mõne päeva pärast nagu lihasvalu ikka.

3) Rindkere keskel asuvad hingetoru ja söögitoru.
Ülemiste hingamisteede haigestumisel võib hingetoru valu simuleerida tegelikku südamevalu, võib olla kõrvetav, ka pigistav, kuid eristab teda see, et valu ei kiirgu kuhugi ja esinevad ka muud viirusele iseloomulikud sümptomid: kerge või tugev köha, punetav ja valulik neel, nohuvõimalus.
Valu hingetorus on tingitud seal esinevast ägedast põletikust ja valu hakkab tagasi andma kui põletik on jõudnud staadiumi, kus röga muutub lahtiseks ja on väljaköhitav.

Kuiva köha ajal hinga sisse auru ravimteedest, mis niisutavab kuiva, põletikulist hingetoru limaskesta ja sellega leevendavab pisut valu. Röga lahtistavad mikstuurid ja tabletid esimestel päevadel suurt kergendust ei anna, aga pisut ikka.

Äge söögitorupõletik on aga suhteliselt harv haigus ja muidu tervel inmesel võib tekkida näiteks korduva oksendamisega kulgeva viirusnakkuse korral.

4) Rinkeres asuvad kopsud ja bronhid valu ei tunne.
Küll on aga äärmiselt valutundlikud kopsukelmed, mis katavad kopse ühelt poolt ja rindkereõõnt teiselt poolt. Kopsukelmepõletiku (pleuriit) korral hõõrduvad põletikulised kelmed üksteise vastu ja hingamine ja köhimine on seotud suurte valudega. Sellele valule peate tähelepanu pöörama siis kui nädal palavikku ja köha on seljataga, kuid paranemise märke pole. Kuid tõenäoliselt olete selleks ajaks juba perearstiga kontakti saanud ja ta on teie kopsusid kuulanud.

5) Ja muidugi on üheks kõige lihtsamalt diagnoositavaks rindkere valuks roidemurd (murrud).
Roidemurru korral on valu terav. Takistatud on sügav sissehingamine ja liigutused.

Harvad on juhtumid, kus haige ei tea oma rindkeretrauma kohta midagi öelda.
Siinkohal pean kindlasti rääkima juhtumi, kus keskealine mees käis saunas, väikesed õlled ja sõber tegi korralikku massaaži. Algul ta valu ei märganud, hiljem seostas tugevaid valusid paremas küljes aga oma sapikividega.
Selgus, et ta oli saanud roidemurru massaaži käigus.

Roidemurru puhul on soovitav siiski lasta teha röntgen, sest kehvalt murdunud roideots võib vigastada kopsukelmet või koguni kopsu.

Pikaajaline teadvusetus - kooma

2007-02-11T15:20:00.000+02:00

See on üliraske haigusseisund, kus südametegevus ja hingamine võivad tagada elusolemise, kuid ühe domineeriva tunnusena on kestev teadvusetus.
Siin lihtsamad esmaabivõtted haiget teadvusele ei too.
Tunnused:
- haige lamab või on vajunud mingile toetavale istmele, kuid mingit sõnalist kontakti temaga ei saa
- haige hingab hästi või korinal või ei hinga (narkootikumi üledoos)
- haige nägu ja nahakatted võiva olla vapustavalt sinised, kahvatud (veretud) või normaalsed
- pulss randmel võib olla normaalne, tugevnenud (narkootikumi üledoos, kõrgvererõhu kriis) või puududa. Südametegevuse üle saab otsustada unearteri pulssi katsudes. Unearterit katsutakse kaelal kõrisõlme kõrval.
- olenevalt seisundi raskusest reageerib kergema seisundiga haige vahel valjule hüüatusele (avab hetkeks silmad või teeb mingi ebamäärase jõuetu liigutuse), valule ( laks vastu põske, valupunktidele vajutamine - teeb käega tõrjuva liigutuse), raskemal juhul aga puuduvad ka silmarefleksid (patsiendi ripsmete puudutamisel puudub silma sulgemisrefleks).

Sellise haige nägemine on mittemeedikule tavatu ja inimene läheb vähemal või suuremal määral närvi. Sageli eksitakse isegi kiirabinumbri valimisel või koguni unustatakse nr.112

Kui oled üksi, võta end kokku ja helista häirekeskusesse. Kui läheduses on inimesi, siis hüüa abi ja hakka kiirabi oodates haiget abistama.

Mida teha kiirabi oodates?

Kuna kooma põhjused on erinevad, on ka esmaabi ja ravi erinevad.

*Ajutraumaga ( avarii, kukkumine kõrgelt, tugev löök pähe) haiget tuleb säästa igasugustest intensiivsetest elustamisvõtetest. Kui kannatanul on korisev hingamine, siis on selle põhjuseks enamasti kurkuvajunud keel. Siin on kõrvalseisja poolt ainuke ja ülioluline abi lükata kõrvade eest alalõua nurkadest lõuga ette-üles. Sellega vabastate kannatanu hingamisteed. Ainult juhul kui peatraumaga haigel tuleb suust rohkelt verd või okset, siis tuleb patsient siiski pead ja kaela koos kehaga ettevaatlikult toetades keerata poolkülili asendisse. Vastasel juhul võib haige kopsudesse tõmmata nii verd kui oksemasse.

*Ajurabanduse korral (näiteks kõrgvererõhuhaige, kes kaotab äkki teadvuse ja võib isegi krambihoo anda) võib haiget küljele keerata ja asendi säilitamiseks panna selja taha padjad või kandekoti või muu sobiva asja, mis käepärast. Sellisel juhul on hingamisteed vabad ja võimaliku oksendamise korral ei ole ohtu, et oksemassid hingamisteedesse satuvad.

*Mürgistusega (tabletid, kemikaalid, alkohol, vingumürgistus jm) teadvusetul haigel ei hakata kodus maoloputust tegema. Haige tuleb keerata külili asendisse, et hingamisteed oleks vabad ja oksemassid ei satuks hingamisteedesse.

*Teadaolevalt suhkruhaige ootamatul teadvusekaotusel tuleb esmalt kahtlustada ravimijärgset veresuhkru ülemäärast alanemist. Haige nahk muutub märjaks nagu oleks ta saunast tulnud, haige rabeleb, on desorienteeritud, tekivad krambid.
Siin tuleks kiiresti suhu või keele alla anda väga kanget suhkrulahust või mett. Loomulikult pole alati käepärast ei suhkrut ega mett. Ehk on kellelgi käepärast magusat limonaadi? Või leidub kellelgi kotipõhjas karamellkomm, mida saab kahe kõva eseme vahel (olgu või kaks õuekivi) peenestada ja pulbrina või lahustatuna keele alla panna. Selline suhkru ja mee manustamine toimib vahel imeliselt ja te suudate haige kiirabile juba pooltoibununa üle anda.

* Narkootikumide (heroiini) üledoosi korral on pärsitud haigel hingamiskeskus. Ta kas hingab mõned korrad minutis või ei hinga üldse. Kui haigel on kõrval head sõbrad, siis need võivad teha suult.suule hingamist.
Üldine seisukoht on aga, et suult-suule hingamist võib teha vaid oma usaldusväärsetele sugulastele-sõpradele ja kindlasti lastele. Suult-suule hingamise vahendiks on tänapäeval pocket-mask, mis võiks olla igas korralikus autoapteegis.

* Kestvate või seeriaviisiliste krampide korral hoida patsienti võimalike löögitraumade eest ja võimalusel külili asendis, sest enamasti tekib tugev verejooks keeldehammustamisest ja oksendamine.

Need olid olukorrad, kuhu satub enne kiirabi tavainimene ja tohutult palju sõltub koheselt rakendatud esmaabivõtetest.

Tegutse vapralt ja oota kiirabi!
NB! Ära unusta, et ootajale on aeg pikk!

2006-12-18T09:57:00.000+02:00

Minestus ja kollaps

Minestus on lühiajaline teadvusekadu, mis on tingitud aju hapnikupuudusest.
Inimene ei tarvitse minestust ette tunnetada, kuid vahel eelneb õhupuudus, higiga kattumine, nõrkus, õhupuudus, värisemine jäsemeis. Minestuse põhjustab ootamatu vererõhu langus erinevatel põhjustel.
On inimesi, kes oma elu jooksul korduvalt minestavad.
Sageli minestatakse pikemalt õhuta ruumis püstiseismisel (bussis, kaupluses järjekorras seistes), valu korral, raseduse esimestel kuudel, aga ka psühhogeensetel põhjustel - vere nägemine, traagilise sõnumi saamisel, ränga õnnetuse pealtnägemisel.
Minestus:
- inimene variseb ootamatult teadvusetult kokku
- tõelisel minestusel inimene ei vali asendit ega kohta kuhu kukkuda ja võib seetõttu saada vigastusi millegi vastu kukkudes
- minestanu on kahvatu (vahel ei paista see rohke meigi tõttu välja), kaetud kerge higiga
- vahel võib kokkuvarisemisel esineda kergeid tõmblusi (see pole epilepsia!)
- pulss on nõrk

Minestus pole kiirabikutse!

Minestanu tuleb asetada pingile, toolidele või murule pikali ja tõsta jalad südamest kõrgemale, vabastada kurgualused nööbid ja lõdvendada lipsusõlm, lehvitada millegagi näole tuult ja väga tõhus oleks anda nuusutada nuuskpiiritust, mida aga alati käepärast pole.
Ajuvereringe taastub lamavas asendis peaaegu kohe ja inimene on mõne minuti pärast võimeline oma päevatoimetusi jätkama.
Kui minestamine leiab aset bussis, on soovitav peale teadvusele tulekut bussist väljuda värske õhu kätte toibuma. Kui minestus toimub kaupluses järjekorras seistes, siis selle korra ostud tuleb ära jätta ja minna õue värske õhu kätte toibuma..

Kollaps on süvaminestus.

Siin on teadvusekaotus pikem ja tavaliselt on ka põhjus tõsisem:
- Eakamad inimesed kollabeeruvad oma südameprobleemide tõttu
- igas vanuses võivad esineda häireid seedeorganites, mis omakorda viivad organismi veetustumisele (äge kõhulahtisus) või koguni sisemistele verejooksudele (maohaavandtõbi, günekoloogilised verejooksud)
- kõik sümptomid on kollapsi puhul enamväljendunud ja kestvamad
- pulss on nõrk, vaevu palpeeritav

Kui inimene on kokku varisenud ja esmased abivõtted seisundit silmnähtavalt ei paranda või seisund koguni halveneb, tuleb kutsuda kiirabi!
Mingil juhul ei tohi kollabeerunud inimest tõsta istuli. Oksendamise lisandumisel keerata haige külili asendisse. Ja taas: jalad kõrgemale!

Esita küsimusi, püüan vastata!

2006-12-18T09:56:00.000+02:00

Peavalu

Peavalu on vast üks kõige sagedamini inimesi tüütav haigusseisund. On inimesi, kes kannatavad peavalude all aastaid (migreen, pingepeavalud, lülisamba kaelaosa osteokondroosist tingitud peavalud).
Väga sageli esinevate ja intensiivsete peavalude korral oleks vaja kindlasti teostada uuringud põhjuse ja adekvaatse ravi väljaselgitamiseks.
Lühiajaliselt esineb peavalu gripi ja teiste palavikuga kulgevate haiguste puhul.
Peavalu möödub tavaliselt iseeneslikult.
Kiirabi pole vaja.
Ravimeist sobivad tabletid, mis sisaldavad valuvaigisteile lisaks ka koffeiini. Vahel võtab peavalu ära lihtsalt kohvi joomine. Vajalik on värske õhk, müraallikate (vali muusika) välja lülitamine, kaelale puhkeasend, pea peale niiske jahe mähis. Väga soodsalt mõjub turja- ja kaelapiirkonna massaaž.

Ohtlikuks e. kiirabiliseks on äkki tekkinud ja üha intensiivistuv peavalu.
Palavik võib olla (meningiit, entsefaliit, eriti kui on teada eelnev puugihammustus või kontakt viirusmeningiiti põdeva haigega, eelnev mädane keskkõrva või nina kõrvalurgete põletik), kuid palavikku ei tarvitse olla (koljusisese rõhu tõus väikese verevalanduse korral, peale peatraumat, kõrge vererõhu kriisi korral, teatavad mürgistusseisundid).
Ohtlikud süptomid on:
- korduv oksendamine,
- mistahes sorti nägemishäired,
- kuklakangestus (lõuga ei anna rinnale painutada)
- halvatusnähud,
- tõmblused jäsemetes või suured krambid
- ja loomulikult igat sorti teadvusehäired, alates ülemäärasest unisusest, apaatiast, kuni segasuse ja teadvuse kaotuseni.
Äkki tekkinud ägeda peavaluga haiget tuleb säästa igasugusest pingest. Ta ei tohi tõusta. Kiirabi tulekuni asetada pea peale külmi mähiseid, teadvuseta, oksendav haige asetada patjade najal küljeli. NB! Äkki tekkinud, ägeda peavalu korral ei tohi manustada aspiriini, mis tavalise peavalu korral on väga tõhus. Aspiriin soodustab verejooksu.

Esita küsimusi, jaga kogemusi!

2006-12-18T09:55:00.000+02:00

Pearinglus

Tasakaaluorganiteks on teatavasti sisekõrv ja väikeaju e. tserebellum.
Mistahes muutused neis organeis põhjustavad kergemaid või ka üliraskeid tasakaaluhäireid.

Kerge pearinglus pole põhjus kiirabi kutsumiseks. Inimene peab võimalusel lihtsalt lamama. Kui seda võimalust pole, siis istuma. Tuleb tagada, et haige saaks värske õhu kätte, vajadusel rahustada teda. Kerge pearingluse põhjuseid on palju, alates väsimusest, halvast ventilatsioonist ja hüperventilatsioonist (erutus, paanikahäire), merehaigus, pinge kaelalihastes, lõpetades teatavat sorti kergemate mürgistusseisunditega (alkohol, kohv, teatud ravimite kõrvaltoime).

Rasket, ootamatut pearinglust iseloomustab
- täielik võimetus käia,
- liigutuste koordinatsioon on tugevalt häiritud (inimene ei suuda sõrme nina otsa panna sageli ka lahtiste silmadega),
- pilguga esemeid fikseerida ei suuda (kõik "ujub", "keerleb", voodi "kukub ümber"). Seda silmade "lõnksumist" näeb ka kõrvalseisja.
- Kaasneb tugev oksendamine. Haige on kahvatu ja kaetud vaevahigiga.
- Kui selline pearinglus on tingitud sisekõrvaprobleemist, siis lisanduvad tavaliselt ka vähemal või suuremal määral ootamatud kuulmishäired ühes kõrvas ( kõrva kohisemine, mürin, kuulmise langus).
Raske pearinglusega haiget peab nägema arst, kes otsustab hospitaliseerimisvajaduse. Üldiselt vajavad sellised haiged haiglaravi. Välja arvatud juhul, kui tegemist on ootamatult kõrgenenud vererõhuga ja haige seisund paraneb vererõhu normaliseerumisel ja teiseks juhtumid, kus haigel on diagnoositud Meniere'i tõbi või muu vestibulopaatia ja sellised tugevad pearinglushood on tema jaoks korduvad.

Küsi julgelt, püüan vastata!

2006-12-18T09:53:00.000+02:00

Koduapteek

Enne kui osta mingi apteegikomplekt (mis tuleks tunduvalt kallim), võime selle ise komplekteerida. Eakamatel inimestel on oma kogemuste põhjal ja arsti poolt väljakirjutatud rohtudest kujunenud juba ise koduapteek, mis mitmetel juhtudel on omandanud haiglaapteegi mõõtmed (kast, suur sahtel, köögiriiul, külmkapi riiul).
On aga noori haritud perekondi, kes kutsuvad lapse haigestumisel kiirabi, lastes lapse palavikul tõusta piirini, kus tekivad eluohtlikud tüsistused, endal aga pole kodus ei kraadiklaasi ega laste palavikusuposiide.
Korralikus kodus peab(!) olema väike koduapteek. Sellest räägivad ka kõik head perenaisekäsiraamatud ja kõikvõimalikud tervisekäsiraamatud.
Pole oluline, milles te ravimeid hoiate (karp, sahtel, šeif), kuid ravimikapil on väga kindlad nõuded.
Esiteks peab panipaik olema pestav (palstmass, plekk, fajanss jm.)
Teiseks peavad ravimid olema täielikult valguse eest kaitstud ja soovitavalt toa jahedamas kohas.
Kolmandaks. Ravimid peavad olema absoluutselt kättesaamatus kohas kui peres on lapsed, nõdrameelsed vanurid või suitsiidiohtlikud täiskasvanud. Parim panipaik on lukustatud kapike või laegas.

Ravimikapi sisu.

1. Kraadiklaas.
Väga kindel oma näiduga on elavhõbedatermomeeter, kuid omab ohtu purunemisel.
Digitaalne termomeerter elavhõbedat ei sisalda, kuid nende näit ei tarvitse alati väga täpne olla.
2. Mitmes suuruses haavaplaastrid, paar rullsidet ja vatiotsaga tikud.
3. Haava puhastamiseks vesinikuülihapend ja pudelike briljantrohelisega. Võib ka jood olla kui on teada, et peres pole joodiallergiat.
4. Pudelike sipelga- või boorpiiritusega
5.Vatt (puhastuseks, mähiste ja kompresside tegemiseks)
6. Palavikku alandavad tabletid või supposiidid või siirup (vähendavad ühtlasi ka valu):
-paratsetamool
-ibumetiin
-aspiriin (NB! Väikelastele ei tohi, kõrgenenud veritsusega inimestele ei sobi)
7. Seedehäirete puhuks:
-smecta
-imodium
-söetabletid
8.Ninatilgad
9. Köhasiirup. Näiteks bronteks, prospaan (kuid nende valik on suur). Soovitav hoida külmkapis
10. Soovitav omada ka väike klistiiriballoon täiskasvanule ja lapsele (kui peres on laps) Klistiiriballoon tuleb peale kasutamist puhastada, desinfitseerida ja hoida tualettruumis või vannitoa kapis.
(11. Viin. Välispidiseks kasutamiseks. Võib olla, kuid ei tarvitse. Saab asendada kerge äädikalahuse või lihtsalt külma vee ja jääkotikestega. Viinaga keha jahutamine aitab palavkku alandada siis kui kodus ainsatki tabletti pole. Vajalik peredes, kus väike laps.)
12. Kroonilistel haigetel peab oma ravitablettide varu olema selline, et ei tekiks ootamatut olukorda, kus tabletid on otsas ja perearstil puhkus või muud.
13. Pantenool: naha põletuse puhuks.
Burnshield geelid ja mähised põletuse puhuks (täiendus heatahtliku lugeja poolt).
14. Külmasprei ( seda saab asendada jääkuubikutega või lihtsalt külma mähisega)

Kui mul midagi veel meelde tuleb, lisan nimekirja.

Esita küsimusi, tee ettepanekuid! -

2006-12-18T09:43:00.000+02:00

Et suur mure saaks väiksemaks!

Kuna blogipidajad on enamasti noored terved inimesed, siis see peatükk ilmselt eriti populaarne olema ei saa.
Tahan eelkõige anda mõningaid algteadmisi sellest, missugune peaks olema tilluke koduapteek. Siis aga võimalikke haigestumise ja õnnetusjuhtumite kirjeldusi, kus noor inimene peaks oskama ise toime tulla.
Enamik haigusi paranevad iseeneslikult ilma igasuguse arsti vahelesekkumiseta. Pole vaja kutsuda kiirabi nohu, köha, palaviku ja noaga sõrmelõigatud haava korral. Kuid peab oskama ära tunda ja mitte alahinnata eluohtlikke seisundid.
Arvate, et seda peaks tegema arst ja tasuma haigekassa?
Arst on kaugel, telefoniliinid kinni, haigekassal pole raha ja ... lukkus kõrva või väikese pöidlahaava korral pole kiirabilist abi kunagi vaja.

Oma aastakümnete kogemusega on mulle üha enam meeldima hakanud meditsiin umbes 19. sajandil ja varem, kus arst vaatles, kuulas, kompas, koputles, nuusutas, maitses ja kirjutas paberile ravimite segu apteekrile esitamiseks ja andis instruktsioonid haige hooldamiseks.
Juba sel igivanal ajal aga ei tulnud iialgi kellelgi mõttesse hakata kõrges palavikus tuigerdavat haiget viima kilomeetrite taha arsti juurde, vaid arst laskis kaariku ette rakendada oma hobuse (tänapäeval peaks selleks olema auto) ja sõitis ise haige juurde.

Teate seda laulu:
" Kui mesilind jalga mul nõelas.
see oli mu ainuke haav.
Seda arstida oskas mu ema,
nii paranes valutav haav."

Kui te olite lapsed, kuidas teie ema teie haavu sidus?
Kuidas ema (või isa) ravis teie nohu ja köha?
Mida tehti kõhuvalu korral, kõhulahtisuse või -kinnisuse korral?

Nüüd, täiskasvanuna kohiseb peas, pigistab rinnus, käed värisevad, tekivad ootamatud õhupuudushood, jäsemed lähevad külmaks, liigesed hakkavad vaeva tegema jne., jne., jne.

Pane oma mure siia kirja, püüan vastata. Täpsemad, erialased küsimused aga esitage:

www.kliinikum.ee
www.arst.ee
www.kliinik.ee
www.inimene.ee
www.mu.ee

nõuandetelefon ootamatul haigestumisel 1220
kiirabisse 112 helistage vaid siis kui juhtub õnnetus või tekib ohtlik ootamatu haigusseisund.
muul ajal saab telefoninõu ka perearstilt

Tõsise olukorra puhul jõuate haiglasse oma transpordiga alati kiiremini. Ja haiglas ei küsita teilt kunagi raha tõsise haigestumise korral.

Härra minister küsis kord haigestudes kiirabiarstilt: "Kas te olete kardioloog?"
Ei! Kiirabiarst pole mitte ainult kardioloog, vaid ka terapeut, infektsionist, traumatoloog, kirurg, pediaater, psühhiaater, reanimatoloog.
Kiirabiarst on laia profiiliga erakorralise meditsiini arst ja otsuste langetamisel ravi või haiglaravi vahel vaagides lähtub haigest tervikuna, mitte silmavärvist või hädakisa suurusest.
Et teeme vigu?
Ka sellest püüan rääkida.

Esita küsimusi, püüan vastata!